Tea time !

image

Cada divendres a les 16h esteu tots els pares convidats al “Tea Time”.

On podreu degustar receptes estiuenques i conversar una estona, aquesta setmana toca…

image
Gaspatxo de síndria
4 racions
600 g de síndria
300g de tomàquets madurs
50g de cebes
50 g de pebrots vermells
50 g de pebrots verds
50 g de cogombres
1 gra d’all
100 ml d’oli d’oliva verge extra
30 ml de vinagre balsàmic
sal
pebre

Preparació:
1. Pelar i tallar la síndria a trossos.
2. Rentar els tomàquets, treure’ls el cor i tallar a trossos.
3. Pelar la ceba i tallar-la a trossos, juntament amb els dos pebrots.
4. Rentar el cogombre, tallar-lo i retirar les llavors. Opcionalment es pot pelar abans.
5. Triturar-ho tot amb l’all, la sal i el pebre. Afegir l’oli i integrar.
6. Colar pel xinès o amb malla, tastar i rectificar. Guardar a la nevera per poder servir-ho ben fred!

I per acabar un consells d’estiu:☀️🌴🏊

Vacances: Les rutines més flexibles!

És important tenir horaris però els hem de poder adaptar a les necessitats personals i familiars del moment. L’estiu és un gran moment per l’adquisició i la consolidació dels hàbits (alimentació, son, higiene, ordre).

L’horari d’estiu ha de ser diferent i flexible. No és tan timportant l’hora en punt com que el nen conegui i respecti que va abans i després.

Motiva!

Ofereix-los possibilitats d’èxit, felicita’la sempre que puguis perquè han fet quelcom bé, valora els petits avenços, pinta una cara contenta 😃

Sorprèn!

Ajuda’ls a pensar quines coses agraden als altres i feu-ho junts!

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s